מצד אחד, ההרגלים מאפשרים לנו לנהל את חיינו בצורה מסודרת בלי זעזועים והפתעות. בלעדיהם היינו מתקשים לתפקד . כל בוקר היינו צריכים לקבל מחדש החלטות רבות, ולפעול בדרכים שלא מוכרות לנו, דבר שגורם לעומס רב על מערכת קבלת ההחלטות, אי ודאות וחוסר יציבות. מציאות זאת מתאימה להטסת מטוס קרב , אך היא מסוכנת מאוד כדרך חיים.
מצד שני, מנגנון ההרגלים מגן עלינו ומאפשר מידה גדולה של יציבות , כאשר הוא משתלט על האדם ומוביל את חייו מצמצם את עולמו ומקבע אותו למקום.
הרגלים לא טובים מביאים לתוצאות לא טובות והם יכולים להיות המקור לקשיים בלימודים.
רכישת הרגלי הלמידה מתרחשת בצורה הקלה ביותר בתחילת הדרך , לעיתים עוד בתקופת הגן , לכן ישנה חשיבות גדולה לפתח הרגלים נכונים להתנהגות וללמידה מוקדם ככל שניתן. הציבו אותם בראש סדר העדיפויות בציפיות שלכם מהילד, התמקדו בהם יותר מאשר בתוצרים, או בהישגים אותם ניתן יהיה לשפר בהמשך.
אם ילדיכם לא מצליח בלימודים , זה הזמן תחילה לבחון את התנהלותו . יתכן שהוא פשוט התרגל למציאות בה הוא לא מצליח , ומתפקד ביום יום מתוך תפיסה מוטעית זו. יכול להיות שהרגלי הלמידה שלו אינם טובים . חפשו את הפיתרון בשינוי ההרגלים.
קושי בלימודים הנובע מהרגלים שאינם טובים , נגרם בעיקר משתי סיבות: הרגלי התנהגות לא טובים או הרגלי לימודים שאינם טובים .
אם לא יהיה שינוי בהתנהלות , התלמיד לא יוכל להצליח. אם הוא לא יקרה מוקדם לתחילת התופעה יחלו להיות פערים בלימודים ותופעות הדומות ללקויי למידה, שמקורם בתפקוד נרכש ולא בקושי מולד.
הסיכוי לשינוי בהרגלי למידה יגדל כאשר יתקיימו שלושה שלבים:
בשלב הראשון, הבנה שיש צורך בשינוי ההתנהלות הקבוע ,
בשלב השני, קביעת יעדים. בחירת ההרגלים אותם רוצים לרכוש. חשוב לעבוד בכל פעם על הרגל בודד, כיוון שלא ניתן לערוך שינויים במספר התנהגויות במקביל.
בשלב השלישי, בחירת הדרך שתוביל לשינוי המיוחל.
תקופת המעברים (כתה א׳ ,מעבר בין בתי ספר),זה זמן מצוין לפתח הרגלים טובים . שינוי המקום משנה את המצב ופותח הזדמנות לדף חדש , ולכן ישנה חשיבות בהכנה טובה לפני תחילת השנה בחשיבה על השינוי בהרגלים.
השקיעו זמן בגיוס הילד לשינוי על ידי שיחה והבהרה בצורך לשינוי. בלי שיתוף פעולה מצידו הסיכוי להצליח קטן , ככל שהוא ירצה יותר בשינוי ויבין טוב יותר את התועלת מהמהלך יגדל הסיכוי שתצליחו.
ישנן שיטות שונות לעיצוב ורכישה של התנהגויות חדשות , לעיתים קרובות יש צורך בשיתוף איש מקצוע (הדרכת הורים, פסיכולוג, מאמנים אישיים ) שילווה את התהליך, ככל שתעשו את התהליך מוקדם יותר ובליווי מקצועי הסיכוי שתצליחו יגדל.